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El té es una bebida como la infusión de las hojas y brotes de la planta del té CAMELIA SINESIS, esta popular bebida hecha de agua y hojas de té….. El sabor fresco y ligeramente amargo es delicioso para muchas personas.

 

Tipos de Té

Existen una gran variedad de tipos os mostramos algunos:

  • Té Rojo

  • Té Negro

  • Té Blanco

  • Té Rooibos

  • Té Oolong

El consumo del té (regularmente el té verde) contiene beneficios importantes para la salud como:

  • Antioxidante
  • Polifenoles
  • Flavanoles
  • Catequinos

 

¿Qué propiedades tiene el té?

Es una bebida que contiene té con bajo contenido en teína, el té verde nos proporciona vitaminas como la A, C y E es una bebida rica en minerales importantes.

Es uno de los tés que contiene poderosos antioxidantes que ayudan al cuerpo a tener grandes beneficios. No se recomienda para personas con hipertensión.

 

¿Cómo se toma el té verde?

El té verde se puede tomar solo o con leche, si desea quemar grasa o eliminarla para adelgazar se recomienda tomarla veinte minutos antes de las comidas y sin leche.

Ahora, si quieres mejorar tus niveles de proteínas y minerales, puedes tomarlo como mejor te parezca. Es mejor beber una taza antes de las comidas.

 

¿Cómo se prepara el té verde?

  1. Lo primero es hervir el agua
  2. Segundo poner en una taza la bolsita de té
  3. Tercero colocar el agua caliente en la taza
  4. Dejar enfriar a temperatura ambiente
  5. Probar el té

 

¿Cuáles son los beneficios del té verde?

  • Es un potente antioxidante
  • Previene el cáncer
  • Ayuda a bajar de peso
  • Ayuda a mejorar la salud cardíaca
  • Ayuda al tracto digestivo
  • Previene las caries y diabetes
  • Estimula el metabolismo
  • Disminuye el riesgo de los infartos
  • Disminuye el riesgo de deterioro cognitivo y la osteoporosis

Mellow Mandarine
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